Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психического состояния. Описываются различные техники, которые помогут справиться с усталостью, грустью, тревогой и другими эмоциями. В статье также упоминаются коллажи, лепка и оригами как способы творческого самовыражения.